MEINE YOGASTUNDEN
Online und vor Ort in Hamburg
MEINE ONLINE YOGA KLASSEN
Meine Online-Yoga-Stunden bezeichne ich gerne vor allem als inspirierend. Du erlebst eine wundervolle Kombination aus Asanas und Pranayama, also Bewegung und Atmung.
Mein Unterrichtsstil ist ruhig und kraftvoll zugleich und soll dich inspirieren, dir selbst bewusst zu werden. Meine Stunden sind geleitet von einer Intention, welche dich auf eine Reise zu dir selbst mitnimmt. Je nach Thema erwarten dich verschiedene Asanas und Atemübungen, immer mit einem kraftvollen Teil zu Beginn und einer entspannenden Sequenz am Ende.
Find Calmness - Yin Yoga für mehr Gelassenheit
… fühlst du dich oft gestresst und sehnst dich nach innerer Ruhe?
… wünschst du dir mehr Gelassenheit in deinem Alltag?
… möchtest du aus der Ruhe Kraft schöpfen?
… hast du das Bedürfnis, deine Balance zu finden?
Tauche ein in die sanfte, wohltuende Welt des Yin Yoga und entdecke die Magie der Gelassenheit. In vier gemeinsamen Sessions gehen wir auf eine Reise in die Tiefen der Entspannung und inneren Stille. Wir erkunden das Thema Gelassenheit auf der Matte und darüber hinaus.
Was erwartet dich?
- 4 Yin-Yoga-Sessions à 60 Min. online Inkl. Aufzeichnung jeder Session
- Begleitbuch mit Journalling-Fragen
- Impulse für die Integration in deinen Alltag
WAS SAGEN MEINE TEILNEHMER:INNEN?
“Aaah Lisa, das war richtig schön! Ich bin dir sehr dankbar für diese wohltuende Yoga Session."
"Das war genau das, was mein Körper gebraucht hat. Danke für die Stunde.”
"Ich fand es so toll, du hast das so detailliert und langsam erklärt, dass ich fast nicht auf den Bildschirm schauen musste."
"Nach einer Yogastunde mit Lisa fühle ich mich ausgeglichen und bei mir selbst angekommen. Ich merke, wie leidenschaftlich sie ihre Yogastunden gestaltet und immer neuen Input einbringt."
Aktuell habe ich keine regelmäßigen Online-Kurse. Spätestens im Herbst werde ich jedoch wieder mit Online-Kursen starten. Du möchtest als Erstes darüber erfahren? Dann melde dich an zu meiner Warteliste und lass mir deine Wünsche für die zukünftigen Kurse da!
BUCHE HIER ONLINE YOGA MIT MIR
YOGA VOR ORT IN HAMBURG
Ich unterrichte vor Ort in Hamburg in diversen Studios. Meinen aktuellen Stundenplan findest du direkt hier. Die Stunden kannst du jeweils direkt auf den Seiten der Studios buchen. Ich freue mich auf dich!
Montag
Morning Flow
07:30 – 08:30 Uhr
Shake the dust
17:00 – 18:00 Uhr
Yin Yoga
18:30 – 19:45 Uhr
Mittwoch
Einzelkarte
12 €
5er Karte
55 €