Zwischen den Jahren ankommen
Die Zeit zwischen den Jahren. Wenn der Schleier zwischen den Welten dünner wird und wir unseren Blick nach innen richten. 12 geheimnisvolle Nächte, die uns einladen, uns mit unserem eigenen Rhythmus zu verbinden.
Entdecke kraftvolle Rauhnächte Rituale, die dich sanft durch die magische Schwellenzeit begleiten – mit Yin Yoga, dem 13-Wünsche-Ritual und täglichen Impulsen.
DEINE WEGE DURCH DIE RAUHNÄCHTE
Auch in dieser magischen Schwellenzeit zeigt uns die Natur: Es gibt Zeiten des Blühens und Zeiten des Rückzugs.
AUFTAKT: YIN YOGA & 13 WÜNSCHE RITUAL
90 Minuten im Körper sein – wenn Wünsche Wurzeln schlagen
- Sanfte Yin-Praxis zur Wintersonnenwende (21.12.2025)
- 13-Wünsche-Ritual: Deine Visionen für das neue Jahr
- Live online über Zoom an deinem Lieblingsort
- Inkl. Aufzeichnung für maximale Flexibilität
12 TAGE RAUHNACHTS-BEGLEITUNG
Im Zauber der Schwellenzeit – im Rhythmus der Natur
- Tägliche Impulse direkt in dein Email-Postfach
- Themen der jeweiligen Nacht & Reflexionsfragen
- 3 aufgezeichnete Embodied Yoga-Videos (15-20 Min.)
- Praxis-Workbook voller Rituale und Visionen
ABSCHLUSS: SOUND BATH & 13. WUNSCH
Gemeinsamer Abschluss am Ende der Rauhnächte
- Sound Bath Meditation am 06.01.2026
- Manifestation des 13. Herzenswunsches
- 45 Minuten Online Zeremonie
- Kraftvoller Übergang ins neue Jahr
Wer dich begleitet:
Ich bin Lisa – Yogalehrerin, Klangpraktikerin und Naturmensch.
Intuitive Bewegung trifft auf die Kraft der Natur: Es geht darum, im eigenen Rhythmus anzukommen, Klarheit zu gewinnen und deine innere Stärke zu spüren.
Seit vielen Jahren begeistert mich, wie die Verbindung von Körper, Geist und Natur uns stärkt und unser Wohlbefinden nachhaltig fördert. Mit achtsamen Impulsen begleite ich dich dabei, tiefer zu sinken – in deine innere Welt, deine Weisheit, dein Spüren.
Die Rauhnächte sind für mich eine besonders kraftvolle Zeit – Momente zwischen Zeit und Raum, in denen wir uns mit den natürlichen Rhythmen verbinden und bewusst spüren dürfen, was für das neue Jahr in uns entstehen möchte. Seit vielen Jahren begleiten mich die Rauhnächte – nicht nur während der 12 Nächte, sondern über das gesamte Jahr.
Tauche ein in diese Erfahrung – und erlebe echte Verbundenheit mit dir selbst, in Gemeinschaft und mit der Natur.
WAS ANDERE SAGEN
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INVESTITION IN DEINE RAUHNÄCHTE
Yin Yoga & 13-Wünsche-Ritual
35€
- Sanfte Yin-Praxis zur Wintersonnenwende (21.12.2025)
- 13-Wünsche-Ritual: Deine Visionen für das neue Jahr
- Live online über Zoom an deinem Lieblingsort
- Inkl. Aufzeichnung für maximale Flexibilität
Rauhnachts-Begleitung
79€
- 12 Tage tägliche Email-Impulse
- 3 Embodied Yoga-Videos (15-20 Min.)
- Umfangreiches Praxis-Workbook
- Sound Bath Abschluss am 06.01.
Komplette Rauhnächte-Reise
99€
- Yin Yoga & 13-Wünsche-Ritual
- Komplette 12-Tage Begleitung
- 3 Embodied Yoga-Videos
- Umfangreiches Workbook
- Sound Bath Abschluss
- Vollständige Rauhnächte-Erfahrung
HÄUFIGE FRAGEN ZU DEN RAUHNÄCHTEN RITUALEN
Was sind die Rauhnächte und wann finden sie statt?
Die Rauhnächte sind die 12 magischen Nächte zwischen dem 25. Dezember und 6. Januar. Es ist eine Zeit der Besinnung, in der der Schleier zwischen den Welten besonders dünn ist und wir uns mit unserem inneren Rhythmus verbinden können.
Brauche ich Vorerfahrung in Yoga oder Meditation?
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung. Alle Rauhnächte Rituale sind so gestaltet, dass jede Person teilnehmen kann. Was du brauchst: einen ruhigen Ort, deine Matte, eine warme Decke und 13 kleine Zettel für deine Herzenswünsche.
Wie funktioniert das 13-Wünsche-Ritual?
Das 13-Wünsche-Ritual ist ein kraftvolles Ritual für die Rauhnächte. Während unserer gemeinsamen Yin-Yoga-Praxis wirst du 13 Herzenswünsche für das kommende Jahr aufschreiben. In jeder der 12 Rauhnächte ziehst du einen dieser Wünsche und verbrennst ihn. Der 13. Wunsch ist der Wunsch, um den du dich selbst im neuen Jahr kümmern darfst.
Wie erhalte ich die täglichen Impulse während der Rauhnächte?
Du erhältst jeden Morgen während der 12 Rauhnächte eine liebevoll gestaltete Email mit den Impulsen, Reflexionsfragen und Ritualen für den jeweiligen Tag. So wirst du sanft durch diese magische Zeit begleitet.
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