EMBODIED YOGA, SOUND & NATURE

RÄUME FÜR VERBUNDENHEIT, INNERE STÄRKE UND RESILIENZ

Ich begleite Menschen durch Embodied Yoga, Sound und naturverbundene Erfahrungen in Räume, in denen sie sich selbst begegnen dürfen – im eigenen Körper, im Moment, im Miteinander.

Meine Angebote laden dich ein, innezuhalten und dich mit dem zu verbinden, was dich trägt: deinem Körper, deinem Atem, der Erde unter deinen Füßen. Die Natur ist dabei nicht nur Raum – sie wird zur Quelle von Inspiration, Ruhe und Lebendigkeit.

Wenn du dich selbst im Körper spürst, entsteht Raum für Klarheit, Selbstverantwortung und Energie. Denn Verbindung schafft Vertrauen – und dort, wo Vertrauen wächst, entsteht Resilienz: leise, kraftvoll, von innen heraus.

Eine Einladung an das, was dich nährt. Was dich bewegt. Was dich stärkt.

GEERDET • INTUITIV • VERBUNDEN

MEINE ANGEBOTE

FÜR DICH

EMBODIED YOGA

Erlebe Yoga als Weg in deine eigene Körperweisheit. In meinen Yogastunden verbinden wir Bewegung mit achtsamer Wahrnehmnung – Yin Yoga, Embodied Flows und Shake the Dust.

EMBODIED YOGA SESSIONS

SOUND BATH HAMBURG

Lass dich von deinen Schwingungen der Kristallklangschalen umhüllen – hier darfst du tief entspannen und einfach sein. Tauche ein in die Welt der Klänge, wöchentlich in Hamburg oder als private Session.

SOUND BATH HAMBURG BUCHEN

NATURE FLOW CIRCLE

Dein monatlicher Online Yoga Circle im Rhythmus der Natur – hier verschmelzen die Weisheit der Jahreszeiten mit der Kraft der Gemeinschaft. 90 Minuten, in denen du authentisch sein darfst und in deinen eigenen Rhythmus findest.

NATURE FLOW CIRCLE

YIN YOGA RETREAT

Wenn der Herbst die Erde zur Ruhe kommen lässt, lade ich dich ein, tiefer zu sinken – in die Stille, in deinen Körper, in deine eigene Resonanz. Ein Wochenende voller sanfter Yin Yoga-Sessions, klangvoller Sound Baths und achtsamer Naturverbindung.

YIN YOGA RETREAT

FÜR UNTERNEHMEN

Stärke die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Deiner Mitarbeitenden durch professionelle Business-Yoga-Angebote. Von kurzen Mindful Minutes bis zu regelmäßigen Programmen – maßgeschneiderte Lösungen für nachhaltige Stressreduktion und gesteigerte Resilienz.

BUSINESS YOGA HAMBURG

Ich bin Lisa – Yogalehrerin, Klangpraktikerin und Naturmensch.

In meinen Angeboten kreiere ich Räume, in denen du deine inneren Ressourcen neu entdecken und deine Resilienz aufbauen kannst.

Intuitive Bewegung trifft auf die Kraft der Natur: Es geht darum, im eigenen Rhythmus anzukommen, Klarheit zu gewinnen und deine innere Stärke zu spüren.

Seit vielen Jahren begeistert mich, wie die Verbindung von Körper, Geist und Natur uns stärkt und unser Wohlbefinden nachhaltig fördert. Mit achtsamen Impulsen begleite ich dich dabei, tiefer zu sinken – in deine innere Welt, deine Weisheit, dein Spüren.

Tauche ein in diese Erfahrung – und erlebe echte Verbundenheit mit dir selbst, in Gemeinschaft und mit der Natur.

ÜBER MICH

WAS ANDERE SAGEN

LOVE LETTERS

“Lisa´s Räume sind jedes Mal aufs Neue so besonders. In jedem ihrer Räume durfte ich mich selbst erfahren. Mich selbst authentisch (aus)leben und einfach nur sein. Es kam dadurch jedes Mal so viel Weisheit, so viel innere Wahrheit zu mir durch. Lisa´s Räume sind wie ein nach Hause kommen: zuhause bei und in einem selbst!” – Anika

“Ob beim Yin Yoga oder beim Shake the Dust: Mit einem inneren Lächeln und tiefenentspannten Gefühl gehe ich nach Hause. Danke Lisa für deine tollen Stunden!” – Liana

„Lisa ist eine so warmherzige Person, was es mir ermöglicht, mich in ihren Stunden ganz sicher und aufgehoben zu fühlen. Es gibt ganz viel Raum zum Spüren und zum Entdecken, was mein Körper an dem Tag braucht. Ein richtiger Wohlfühlort und ich hab Lust, noch viel mehr von ihren Angeboten zu entdecken!“ – Rieke

„Pause vom Alltag? Kopf aus und nur den Moment und Körper fühlen? Dann sind Yoga-Stunden bei Lisa genau das richtige. Ich finde ihre Art zu unterrichten und auch den Aufbau ihrer Stunden inkl. Worte, die sie findet, wie einen kleinen Zufluchtsort aus der Hektik heraus, in die innere Balance hinein.“ – Caro

„Vielen Dank für die besonderen Yoga-Stunden, besonders die Stunden mit den Klangschalen waren ein echtes Highlight. Die Schwingungen haben mich tiefenentspannt. Die Shake the Dust Sessions waren einfach befreiend. Es war lebendig, ehrlich und genau das, was ich gebraucht habe.“ – Sunil

“Wo Bewegung frei und integriert ist, dort fühlen wir den Fluss des Lebens frei und stark.”

Linda Hartley